O baie de răcire este o modalitate de a vă reduce temperatura corpului pe timp cald. Chiar dacă este un ajutor temporar, vă permite să vă simțiți mai bine o vreme. O baie de răcire este plăcută, aduce ușurare și este un dar pentru oameni care nu tolerează bine căldura. Aflați cum să pregătiți o baie răcoritoare și să vă bucurați de plăcerile verii.
O baie concepută pentru a răcori corpul aduce ușurare în zilele toride. În ciuda faptului că așteptăm mult timp ca soarele să se încălzească mai mult, căldura de lungă durată îndepărtează voința de a trăi. Căldura care se revarsă din cer obosește, slăbește și provoacă multe afecțiuni. Picioarele umflate, picioarele obosite, roșii și corpul ars - toate acestea te fac să nu ai putere.
În zilele caniculare, vă poate ajuta o baie relaxantă și răcoroasă, care nu numai că relaxează mintea și corpul, ci și calmează arsurile solare și reduce umflăturile. Puteți pregăti o baie de răcire acasă conform uneia dintre rețete. Cu toate acestea, înainte de a vă decide să vă relaxați, verificați dacă sunteți alergic la plantele din rețete. Pentru a face acest lucru, efectuați un test alergic pe piele, de preferință cu o zi înainte de baia planificată.
Citește și: Cosmetice de răcire pentru picioare - tipuri
Citește și: Cum să supraviețuiești căldurii, având grijă de FRUMUSEȚE și de aspectul bun? ÎNGRIJIREA CORPULUI ÎN VARĂ. Cum să rămâi proaspăt în timpul zilei? Cum să vă bronzați în siguranță și să tratați arsurile pielii? Ghid de bronzare sănătosRețetă pentru o baie de răcire cu mentă
Adăugați infuzia de mentă în apa călduță din cadă. Puteți face o infuzie de frunze de mentă sau puteți folosi ceai instant. 2-3 mână de frunze de mentă (sau două pliculețe de ceai) se toarnă 1 litru de apă proaspăt fiartă, după câteva minute, se strecoară infuzia și se toarnă într-o cadă cu apă.
- Nu uitați să nu vă spălați fața cu apă din cadă în timpul băii de mentă. Menta poate irita pielea feței și, atunci când ajunge în zona ochilor, poate provoca senzații neplăcute și poate face dificilă vederea.
Rețetă pentru o baie de rozmarin stimulantă
Rozmarinul are proprietăți stimulante. Băile cu adaos de infuzie sau ulei de rozmarin sunt recomandate atunci când vă simțiți epuizați sau lipsiți de energie. Se toarnă infuzie de rozmarin (2/3 mână pe 1 litru de apă) sau câteva picături de ulei esențial de rozmarin în apă călduță din cadă.
- Baia de rozmarin nu poate fi utilizată de femeile însărcinate, pacienții cu hipertensiune, epilepsie și persoanele cu pielea sensibilă. Nu se recomandă scăldatul cu rozmarin seara, deoarece poate îngreuna adormirea.
Descoperiți modalități dovedite de a lupta împotriva căldurii
Vă va fi de folosRăcirea cosmeticelor este o idee pentru o răcoritoare rapidă
În loc de remedii casnice pentru o baie răcoritoare, puteți folosi produse cosmetice speciale. Geluri de duș mentă, loțiuni de răcire pentru baie și săruri de curățare - acestea sunt doar câteva dintre produsele cosmetice populare disponibile pentru vânzare. Doar câteva minute pentru a vă reîmprospăta în baie, apoi aplicați una dintre loțiunile de răcire pe piele. Cremele și deodorantele de mentă sunt utile în special în îngrijirea picioarelor care miros urât și se umflă după o zi lungă.
Baie alternativă
Baia alternativă vă permite să egalizați temperatura corpului, ceea ce este extrem de benefic în cazul pielii fierbinți. Băile alternative sunt, de asemenea, utilizate pentru a reduce febra mare. Pentru a utiliza acest tip de baie, umpleți cada cu apă care este mai mică decât temperatura corpului. Apoi este suficient să adăugați treptat apă rece.
Este important să încheiați întotdeauna un duș alternativ cu un curent de apă rece.
Când faceți o baie alternativă sau duș, nu uitați să modificați temperatura apei încet. Scopul băii este de a reîmprospăta și răcori corpul, fără a provoca șocuri inutile. Efectuată corect, o baie alternativă este complet sigură pentru sănătatea dumneavoastră.
Articol recomandat:
COSMETICI DE RĂCIRE DE CALDURĂ - se răcesc și se reîmprospătează
